拿到判决书后，我应该怎么向法院提出赔偿要求

判决书下来后，应向对方提出赔偿要求。依据《民事诉讼法》，赔偿金通常由对方在不上诉后支付。若对方不履行，可申请强制执行，否则权益无法保障，可能面临损失无法追回的风险。
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提出赔偿要求常见方式有协商和申请强制执行。首先尝试与对方协商支付赔偿金，若协商无果或对方拒绝支付，则应向法院申请强制执行，以确保赔偿权益得到实现。
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拿到判决书后提赔偿。操作如下：1.与对方沟通，要求按判决支付赔偿金；2.若对方拒绝或拖延，收集判决书等证据；3.向法院提交强制执行申请，附上相关材料；4.法院审查后，将启动执行程序，追回应得赔偿。